A correria do dia a dia muitas vezes não permite que você cuide de si mesma como deveria, nós mulheres sabemos como isso faz falta. Um dia de beauté é o que toda mulher precisa a cada 15 dias pelo menos, aquele dia que você tira para cuidar do seu corpo e da sua mente.
Esse cuidado consigo mesma é muito importante para a autoestima, confiança e para a sua felicidade. Então coloque aquela música que você gosta, escolha um cantinho da sua casa que te deixe mais confortável, se quiser acender um incenso também pode ajudar a melhorar o clima e de início no seu dia de beleza, como preferir.
Fizemos uma lista geral do que você pode fazer e como aproveitar esse tempo, é claro que você pode incrementar como preferir.
Alimentação
No seu dia de spa é importante cuidar do corpo num geral, então aposte em comidas saudáveis, um suco detox para dar aquela limpada, por exemplo. Beba bastante água e quem sabe no final coma algo que você goste, pode ser aquele hambúrguer que tava com muita vontade ou uma sobremesa, é da sua escolha. Afinal, é importante comer algo que vá te fazer feliz e saciar a sua vontade.
Corpo e mente
Se estiver bem disposta, faça um bom exercício físico antes de começar esse ritual, corra no parque, vá para a academia, dance… o que preferir! Para ajudar a relaxar a mente durante esse dia, leia um bom livro, veja a sua série favorita, escute música, vá ao teatro, medite. Escolha um programa que vá acalmar a sua cabeça e tirar ela da correria do dia a dia.
Aparência
Comece o seu dia tomando um banho bem relaxante, aproveite para usar alguns produtos para cuidar da sua pele como: esfoliante, hidratante e óleo corporal.Uma boa opção é colocar a depilação em dia e não esqueça de relaxar e pensar em você mesma!
Use e abuse de produtos refrescantes e que fazem bem para a sua pele, hidratantes, máscaras, esfoliante, tudo o que quiser e gostar de usar no seu corpo. Não esqueça também de fazer as unhas daquele jeito bem completinho que faz toda a diferença!
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Aproveite esses pequenos prazeres da vida, o seu dia e até mesmo a sua semana podem ficar ainda melhores por conta desse momento! Fique de olho aqui no blog porque mais pra frente vamos dar dicas de produtos para usar no seu dia de spa.